Изучение иностранных языков может приносить пользу не только в путешествиях, работе и общении. Новое исследование показало, что у людей, владеющих несколькими языками, мозг может сохранять признаки более молодого состояния дольше, чем у тех, кто говорит только на одном языке.
Причём исследователи обнаружили интересную закономерность: чем больше языков знал человек, тем заметнее была разница.
Как иностранные языки связаны с возрастом мозга
Исследование было представлено на научном форуме Федерации европейских обществ нейронаук — FENS Forum 2026.
Учёные изучали работу мозга людей разного возраста, живущих в испанском регионе Страна Басков. Среди участников были люди, говорящие на испанском, баскском, французском и английском языках.
С помощью магнитоэнцефалографии исследователи анализировали активность и связи между различными участками мозга. Затем искусственный интеллект использовали для определения так называемого «возраста мозга».
Результаты оказались любопытными.
У людей, владеющих двумя языками, мозг в среднем выглядел примерно на шесть лет моложе, чем можно было ожидать по их реальному возрасту.
У говорящих на трёх языках разница составляла около семи лет, а у знающих четыре языка — примерно тринадцать лет.
Что означает «мозг на 13 лет моложе»
Важно правильно понимать результаты исследования.
Они не означают, что изучение четырёх языков действительно омолодит человека или автоматически продлит жизнь мозга на тринадцать лет.
Исследователи сравнивали особенности мозговых связей участников с показателями, характерными для людей разных возрастов. Поэтому речь идёт о том, насколько «молодым» выглядел мозг по определённым измеряемым признакам.
Это важное уточнение: исследование показывает связь между многоязычием и более медленным изменением некоторых характеристик мозга, но пока не доказывает, что именно иностранные языки являются единственной причиной такого эффекта.
Важно не только количество языков
Учёные заметили ещё две интересные особенности.
Более выраженная разница наблюдалась у людей, которые начали изучать второй язык раньше и достигли в нём хорошего уровня владения.
Получается, значение может иметь не просто формальное знание нескольких языков, а то, насколько активно и долго человек ими пользуется.
Изучение иностранного языка заставляет мозг постоянно выполнять сложную работу: вспоминать слова, выбирать нужные конструкции, понимать речь, переключаться между языками и контролировать ошибки.
Вероятно, такая регулярная нагрузка и может быть одним из факторов, помогающих мозгу дольше сохранять активность.
Стоит ли начинать изучать язык во взрослом возрасте
Результаты исследования не означают, что начинать иностранный язык имеет смысл только в детстве.
Даже во взрослом возрасте изучение языка заставляет запоминать новую информацию, тренировать внимание, слушать непривычные звуки и регулярно обращаться к памяти.
Кроме возможной пользы для мозга, иностранный язык остаётся способом общаться с другими людьми, путешествовать, читать книги и смотреть фильмы в оригинале.
Поэтому ещё один язык — это не только новый навык. Возможно, регулярные занятия становятся и своеобразной тренировкой для мозга.
Учёным ещё предстоит выяснить, насколько сильно многоязычие действительно влияет на процессы старения и может ли оно помогать защищать мозг от возрастных заболеваний. Но уже сейчас результаты дают ещё одну вескую причину не откладывать изучение иностранного языка.
